歯、口、顎にどんなことが起きるか？
・歯がしみる、痛い、噛むと痛む。
・歯の詰めもの、かぶせものがよく取れる。
・歯が折れる。歯が削られて穴があいたり、小さくなる。
・根の治療をしても、なかなか良くならない。
・歯周病の進行に左右差がある。
・むし歯が右または左側によくできる。
・顎関節症（あごが痛い、カクカク音がする、スムーズに開かない。）
・義歯の人工歯がよく取れる。
・同じ場所に食べ物がよく詰まる。
・あごや舌が左右同じように動かない。あごが真っ直ぐ前に出ない。
・舌が傾斜している。
顔も変形してしまいますよ！
・唇の形が左右非対称、片方だけが上に上がっている。
・鼻の横の溝が左右非対称、長さや深さが違う。
・目や頬の大きさや張り方が右と左で違う。
・あごが曲がっている。
・鼻すじが曲がっている。
どうすれば治るの？
・マウスピースを入れる。
・むし歯、歯周病を治し、歯を入れて左右で噛めるようにする。
・食事をしながらテレビを見るときは真正面に座る。
・全身のストレッチや顔・あごのストレッチをする。
・急がず、あせらず、ゆっくり左右の歯で食べる。
・ほおづえはやめる。
・ストレスをためない。自分なりのストレス解消法を持つ。
・会議などのときは座る位置をときどき変える。
・人と話すとき、いつも同じ位置に立たない。
・寝相を変える。まくらはちょっと低めにする。
・下記のような生活はあごに負担をかけます。
重い荷物を持つ／緊張する時間が長い／長時間のパソコン
集中する時間が長い／スポーツのやり過ぎ／ストレスによる
イライラ／心配性の人
