●どんな癖？（気づいていないことが多い）
・昼間、夜間に上下の歯が触れている。
・パソコン中、考え事、家事などのときに多い。
・咬み合わせの安定しているところを無意識に探す。
●どんな症状が起こるの？
・顎関節症（顎が痛い、口が開かない、顎の音がする）
・肩こりや頭痛などがでることもある。
・歯がしみたり、歯が痛くなったりする。
・頬の内側や舌に歯の圧痕がつく。
・入れ歯や歯の冠・詰め物が破損したり、とれやすくなる。
・歯に穴があいたり、かけやすくなる。
・歯周病が進行しやすくなる。
●治し方は？
・まず、この癖を自覚すること。
・癖なので、あちこちに「注意書」を貼っておく。（例↓）
・顔も顎も舌もリラックスさせる。
TV番組でも放送！
2012年1月31日にテレビ番組において、東京医科歯科大の小野孔司準教授がこの歯牙接触癖（TCH）について説明されていました。
当院では以前から、この番組で紹介された方法に加え、下の前歯に小さなマウスピースを入れる治療法に取り組んでおります。
